|
Лечебная физическая культура – это комплекс мероприятий по восстановлению организма после травм и болезней. ЛФК способствует укреплению мышц грудной клетки, поясницы, передней и внутренней поверхности бёдер, получению красивой осанки, а также поддержанию здоровья на протяжении всей жизни. |
Для достижения лучшего результата от тренировок достаточно соблюдать эти принципы: |